SEVECEN Sayı: 28 - 2019

301 Ezgi Kumral PİLATES KUlubü Bu yıl pilates kulubünde öğrencilerin yaş ve seviyelerine uygun hareketler ile bedenimizi nasıl kullanmamız gerektiğini, postür bozukluklarını ve dengede kalmayı öğrendik. ‘’Niçin pilates yaparız? ‘’ Sorusunun cevaplarını aradık. Genel vücut egzersizleri ile ‘’kendini tanı bedenini sev’’ sloganını benimsedik. Pilatesin Omurga sağlığı ve kaslar üzerindeki önemine dikkat çektik. Dönem boyunca eğlenerek müzikler eşliğinde ve zaman zaman açık havada sağlık dolu egzersizler yaptık. Mina DEMİRKAN Eğlenerek spor yaptık. Ayrıca pilatesin kontrol ve nefes becerilerimizi de geliştirdiğini öğrendik. Arkadaşlarımla okulda son senemizi iyi değerlendirip hareket ihtiyacımızı farklı ortamlarda karşıladık. Müzik eşliğinde beynimizi dinlendirdiğimiz bu kulüpte çok eğlendik. Siz de katılın , siz de eğlenin. Aliye Ayça ZEYREK İkinci dönem pilates kulübüne başladığımda gerçekten çok eğlendim. Yoğun sekizinci sınıf temposundan sonra biraz spor yapıp rahatlamak hepimize iyi geldi. Daha önce hiçbir kulüpte bu kadar eğlenmemiştim. Pilates yaparken bir yandan kaslarımızı güçlendirirken güzel sohbetler yaparak ve müzik dinleyerek beynimizi rahatlattık. Bu senenin bitişi ve kulübün bitmesi beni çok üzüyor. GÖRÜŞÜRÜZ!!! Ela KARER Sekizler olarak tüm sınav stresini atmak , eğlenmek ve kendimizi geliştirmek için pilates kulübüne girdik. Yeni hareketler deneyip müzikle beraber uyguladık. Bedenimizi kontrol etmeyi ve dengede tutmayı öğrendik. Pilates tüm stresimizi attı. Hepimiz için eğlenceli ve oldukça yararlıydı.